Höghuset KROPPEN å inredningen SJÄLEN där inne...

Under en tid, så här på äldre dagar,

som mamma och en som idag än mer

månar om hälsan och om mina kära

på ett ännu bredare sätt,

har jag läst om vad vårt höghus,

VÅR KROPP

verkligen behöver,

vad gäller kost, motion m.m...

Tänk om du hade en kapplöpningshäst

som drog in otroligt mycket pengar.

Hur skulle du sköta den?

Ja, givetvis på ”bästaste” sätt med kost och motion.

-Å, visst är det väl självklart att vi ska sköta om oss själva på bästa sätt! Visst!? …men gör vi altid det?

~

Vi ”drar” alla in en hel del värdefullt varje år

å vi skall väl också skötas på bästa sätt. …men,

ibland är vi ”duktiga” på att glömma bort oss själva.

Att på något sätt sätta oss själva i sista vagnen.
~
I allt mitt läsande på äldre da´r,

så här i medelåldern och ”mitt-i-livet”

har det ”gått upp många ljus i Liljeholmen”…
~
Så solklart det är att kropp o själ hör ihop.

Själen är ju vår inredning i höghuset KROPPEN.
~

Kör vi på järnet med arbete, visst blir det fullt

uppe på högsta våningen, på hjärnkontoret - ÖVERMÖBLERAT-

å visst visar sig trängseln i höghuset kroppen förr eller senare…
~
De ord som jag läste i Cecilia Åkesdotters bok ”Heartfulness”, kring hur duktiga vi kan vara på att träna kroppsmaskineriet stämmer så...

~

Tänker vi någonsin på att hjärnan som styr

höghuset KROPPEN måste också få sin träning?

~

Bort med ”måsten” och krav som

vi tyvärr kan lägga på oss själva.

– Å vem mår bättre av det?
~
Nä, nog är då träningen för själen minst lika viktig,

annars är den ”gamla hederliga kroppsträningen” bortkastad!

Vet inte om det är en starkare klokskap vi kommer in i då vi närmar oss 40-årsåldern eller är det för att vi rent av; är mer mogen i den åldern? Ja, det må vara vad det vill, men någonting är det...

~

Intresset för vad vi i familjen stoppar i oss,

äter och vad vi bör få i oss, hur vi tränar själen på bästa sätt,

vad som är bra för vår kropp m.m. har ökat hos mig det senaste året.

Många böcker har inhandlats å många timmar

har studerats i ämnet.

Fantastiskt kul att lära mer i ämnet!
~
Att köpa KRAV-märkt, det som går,

har varit självklart hos mig sedan barnen var i och kom ut ur maghuset. Å efter att ha läst forskning kring besprutade produkter, känns det som en billig LIV-försäkring att köpa de ekologiska produkterna.

I allt mitt läsande om vår hälsa och vad vi bör få i oss,

fann jag också att det är bra

att äta en avokado om dagen,

å det påverkar inte bara de ämnen vi får i oss på insidan

utan visar även resultat på utsidan, på huden.

~
När jag under förra året lärde mig mer om vår andning,

vaknade tanken på hur kroppen faktiskt skall kunna kurera exempelvis en täppt näsa utan nässpray och halstabletter m.m.

Intresset växte och visst mår vi bra av att få rätt ingredienser i oss,

i kosten.

Även höghuset KROPPEN trivs med en trivsam inredning.

~

- Visst finns det en hel del pusselbitar som ligger där i livspusslet som går att fila till om inte helt och hållet att ändra på.

Inredningen mår vi så gott av

HEMMA

å

i KROPP å SJÄL

å det är när vi närmar oss de 40 åren

som det är så viktigt att möblera om...

...å när än det är i tid...