nu....................................

"Mittt i alla val vi har fått för oss att göra, mitt i alla krav vi har fått för oss att vi måste uppfylla är det lätt att tappa fokus på det viktigaste, det som hela tiden pågår runt omkring oss, just nu. Du vet inte vad som händer imorgon, om två veckor eller om två år. Och det som hände igår eller förra månaden har redan hänt, det är passerat sedan länge. Den enda tid du verkligen har är just nu. Denna sekund, denna minut."

ovan citat är från boken "Mindfulness för föräldrar"

Rekommenderar dig varmt att läsa den - om du har barn o även om du inte har barn. Innehåller otroligt många tänkvärda guldkorn i livet...

~~~~

var rädd om dig,

vi har bara ett liv å

lämna ekorrhjulet med dina tankar med måsten

nina